Desayuno: leche con café sin azucar , taza pequeña : 100
Almuerzo: ensalada: lechuga 20 + apio 21+ dos rebanadas de tomate 10 = 51
Sopa, porcion pequeña con poco aliño: 150.
Once: dos manzanas:116

total: 416 :D

ánimos

Y la dieta de la luna fue todo un éxito, aunque yo solo me peso los viernes :D
Tome tres litros de agua con mucho ejercicio y hoy igual, anda mariada pero bueno, nadie dijo que seria fácil.-

Hoy no comeré nada.
Dieta de la luna + carrera.
Quiero ganarme uno de esos conejitos tan lindos que hiso solar *-*
Me traje a mi cuarto, una botella de tres litros con pura agua !
Y ya llevo la mitad :P

ánimos lindas :D

Ximena.

Hay una canción que no es mi tipo de música, pero me da pena. Y mas me da pena ver a mi vieja como se gana al lado de la radio a escucharla y con cara de: "vida de mierda".
"Ximena, (Llamó a mi mamá por su nombre no por "choreza" como dicen algunos, simplemente porque se me hace mas cómodo así. ) que pasa?"
"Nada.-"

Y con ese "nada" llegué a la conclusión que la relación bakan que había entre nosotras, ya no existe. Fue culpa mía, eso es obvio. He perdido amigos, conocidos, familia y mi Ximena, a mi compañera de la vida, a mi amiga, mi mamá.-

Desayuno: nada

Almuerzo: Puré + carne: (muy poco) 300 cal.
Ensalada: Lechuga + apio + coliflor: 80 cal.

Once: Comí :
un pan
una leche
un chocolate
un alfajor
pastillas
ni quiero saber cuantas calorías son, pero HOY no tengo cargo de conciencia como otros días...
de verdad tenia ganas de comer, me di un gusto. Ahora haré ejercicio para por lo menos mantener el peso, así de simple :)

Mañana dieta de la luna + carrera.

Primera meta !

Me pese. Y con ropa liviana y algo ajustada y me quedaba bien, cuando me iba al lugar de la pesa (una pieza donde guardan herramientas(?) xD) mi abuela me dijo: "Estas más delgada :)" y yo la mire extraña, pero con una felicidad enorme por dentro. Me subi a la pesa y estaba nerviosa XD miré hacia abajo y llegé a mi primera meta. Me puse a saltar y gritar por dentro y justo iba pasando mi primo y se paro a mirarme rato XDD
En fin soy feliz, y esto me da mas fuerza para seguir con mi próxima meta y la carrera :D

Desayuno: Nada

Almuerzo: Ensalada:
Lechuga:25 cal. (era mas de lo habitual)
Apio: 21 cal. (era poco)
Palta: 50 cal. (era poco)
Jurel: 100 cal.


Once: Nada.

Total: redondenado 200 cal. :P

Ánimos princesas :D

Mañana!

Hoy fui al liceo al fin emm... ya eso nomas xd

Desayuno: Nada.

Almuerzo:
2 croquetas de pescados: 200
Arroz: (pequeña porción) 150
(según mi mamá xd)
ensaladas: lechuga mas apio = 40 cal.

Once: Nada

Total: 390 cal. Hice 50 abdominales, 58 sentadillas y aeróbica.

ánimos princesas!
Mañana sabré el resultado de la semana, si por lo menos baje un kilo :S
:P

Dieta de la Luna + Carrera.

Lindas, gracias por sus comentarios siempre trato de pasar por sus blogs :)
Les cuento que hoy tampoco fui a clases xD aunque mañana tengo que ir si o si.
Yo creo que mi mamá ya esta cansada de verme todos los días en la casa xD
Bueno También les cuento que en la mañana estuve averiguando sobre la dieta de la luna, y yo la haré, este 29 de junio no comeré nada por 25 horas y tomaré solo agua :)
Más info: http://www.dietadelaluna.com/

Desayuno: Nada.

Almuerzo: Tallarines con carne vegetal, me comí la mitad, yo creo que debe ser unas 350 cal.
Ensalada: Lechuga: 20 cal, mi mamá le hecho limón y sal.
Un trozo de palta muy pequeño: 20 cal. creo xD
Un poco de apio: 20 cal. Creo también xD

Once: leche con café sin azúcar : 100 cal.

Total: 510 :S mañana si que no me paso de los 500 lo juro!!! aunque espero haber reducido las calorías con mis ejercicios :o

Hice 45 minutos de baile + 100 sentadillas + 68 abdominales y una serie de otros ejercicios que no se como se llaman xD como mover los brazos, o levantar las piernas, tipo aeróbica :P Habré perdido unas 500 cal? :S espero.. pero me cansé demasiado.

AAAAAH!!! Voy a participar en una carrera! ojala que me acepten jeje, si se quieren integrar es en este blog: http://solar-princess.blogspot.com/


Fuerzas princesas :)

Paciencia, pronto llegaré a la meta.

Son lo mejor chicas, gracias por ánimo y apoyo! :)

Bueno hoy tampoco fui a clases. Mi mamá me dijo que necesitaba más reposo.
Y cada vez me doy cuenta que quiero llegar a mi meta, son distintas razones, así que voy con todo el empeño posible!

Desayuno:
Café con leche (siempre tomo lo mismo pero sin azúcar xD) 100 cal.
Después mi mamá me trajo una galea :S
Es light, yo creo que tiene como 150 cal. u_u

Almuerzo:
Puré: Yo creo que deve tener unas 150 cal.
Hamburguesa de pescado: Deve igual tener 150 cal. mas o menos :
Ensalada:
lechuga: 13 cal.
Coliflor: 27 cal.

El puré era demaciado, así que me comi la mitad y eran dos hamburguesas, me comi solo una.
Le dije a mi mamá que el resto me lo comía en la once.


Once: Leche con café = 100 cal.

Totaaal: 690 u.u

Hice media hora de baile :) ojala haya reducido las calorias :S

no rain - blind melon (8) :P

El viernes me peso :)

Día tranquilo

Hoy no fuí a clases, porque necesito reposo. Aunque creo que mañana iré porque tengo muchos exámenes que dar :)

Hoy ingerí:
Desayuno: Café con leche: 100 cal. (sin azúcar)

Almuerzo:
Sopa: 60 cal. le quite carne, papas y esas cosas :)
Ensalada:
- lechuga: 13 cal.
- Colifror: 27 cal.

Después mi mamá me dio un jugo de fruta natural de manzana sin azucar, me dijeron que tenía como 60 cal.

Once: café con leche: 100 cal.
Mas un calzon roto xD ( emm nose como explicarlo, pero es como un pan dulce)
Era pequeño, muy pequeño asi que deve tener como unas 100 cal. porque el grande tiene 180 cal.

Ahora recién encontre vitaminas, dicen que no engordan, pero nose si tendrán calorias, no lo se :S

Total: 460 :S ! Mucho u_ú

Aunque fue un día tranquilo :) No hice ejercicio, razón? me mareo mucho.

Tears in heaven - Erick Clapson (8) :P

Día del Padre.

Día del padre. Yo no lo celebro porque no tengo.
Tengo un tío, hermano de mi mamá, que se preocupa bastante de mi hermano menor y de mi también, pero no conversamos casi nada, tratamos de sonreirnos decirnos Hola, como esta? pero nada mas que eso. Con mi hermano se llevan super, y eso me alegra :) Aún así a mi tío le regale un chocolate ( Que me habían regalado a mi, pero no me lo comí ) y le dije que: "Gracias por preocuparse de mi y de mi hermano economicamente. Y sobre todo gracias por preocuparse de mi hermano emocionalmente. Usted sabe que él, lo considera como un padre." Me agradeció mi buen gesto y me dijo que esperaba a que las cosas cambiaran entre nosotros, yo también espero lo mismo.-

Con respecto a mi entrada anterior, ya estoy mucho mejor. Es un simple resfriado que se me complico por mis bajas defensas. Eso es todo.-

En el desayuno ingerí:
Café con leche: (Le heche sacarina, 0 calorías) Más o menos 100 cal.
Cuatro galletas salvados: 88 cal.

Almuerzo: Dije que me dolía la garganta y que no puedo comer cosas muy sólidas. Cosa que es verdad.
Ensalada:
- La mitad de una palta sin sal: 81 cal.
- Coliflor: 27 cal.
- lechuga: 13 kal.

Once: Un café con leche sin azúcar: 100 cal. Aprox.

Total: 321
Hice media hora de baile, no pude seguir haciendo más, porque me marie demaciado :S Quizás sea por el resfriado.

Gracias por sus ánimos *-*

Gripe porcina, influencia humana : A(H1N1)

El día jueves una amiga y compañera de clases estaba con una tos horrible, y solo decía que tenia un fuerte resfriado pero era más que eso, era la gripe, influencia, AH1N1 o como se llame. Ayer viernes en la tarde tipo seis, me empecé a sentir mal, junto con una compañera-amiga. Hoy amanecí demasiado mal, no podía ni hablar y ardía en fiebre. Me llevaron al hospital, donde me atendió un médico, este me examinó y le comunicó a mi mamá lo siguiente:

"Su hija tiene la influencia humana. Se contagio muy fácilmente por tener las defensas bajas. Esto se debe que ella no come adecuadamente. Necesitamos que saque hora en unos días para examinarla, porque quizás presente algún tipo de trastorno alimenticio."

Al hablar con ella, le mentí y dije:

Yo: Mamá tu sabes que como, pero sanamente, sabes todas las veces que como contigo. (como con ella, pero es distraída, así que cuando ella se levanta de la mesa a buscar un cuchillo o un tenedor o un vaso, la comida se la doy al perro de mi casa que esta al lado mio siempre hasta cuando como)

Mamá: Pero porque el doctor dijo eso? No entiendo.

Yo: Quizás se equivocó.

Mamá: Como un doctor se iba a equivocar con ese tema?

Yo: No sé mamá yo voy a ir al doctor, la próxima semana como me dijeron.

Mamá: Ah! pero ese día no te puedo acompañar, tengo que hacer un reemplazo en el trabajo.

Yo: No importa mamá, iré sola.

Me da lo mismo lo que diga un doctor y la cuestion que me dio ahora es solo UN RESFRIADO COMÚN Y CORRIENTE QUE SE MEJORA CON LOS REMEDIOS QUE ME DIERON.-

Una promesa.-

Empezé hace dos semanas con casi 80 kilos. Y hasta el momento peso 75 mi primera meta es 72. Desde ahora escribo que como, que hago y todas esas cosas.

Confiezo que soy débil, y que en mas de alguna oportunidad necesite el apoyo de algunas de ustedes.-